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2021.04.22

89歳のインストラクター 22kgのバックスクワット 50回 素晴らしすぎる

いつも私のブログをご覧いただき

ありがとうございます。

お客様に『 89歳のインストラクター 』さんの

動画を送って頂きました。

ピンクのウェアで22kgのバーベルを

肩に担いだ姿が素晴らしすぎて

背中もまっすぐでとても姿勢が良く

足の筋肉もしっかりされていて

声にも張りがあり

トレーニングを続けていられるから

こんなにはつらつとされているのだと

感心しました。

挨拶で

『 年齢はただの数字です。

 パワーエイジング~ 』

このインストラクターさんを見ていると

本当に年齢はただの数字だなぁと思ってしまいます。

89歳まで健康でいらっしゃるだけでもすごいのに

バックスクワットができるなんてすごいです。

お客様が

『人が頑張っている姿を見ると

 自分もやる気が出る。

 私も10kgのスクワットがんばるわ。』

と、かなりやる気になられていました。

私も89歳までビックスリー(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)が

できるようにトレーニングに励みます。

パーソナルストレッチラボ凛

代表 古田美幸

初回体験 まずは初回体験