2021.04.22
89歳のインストラクター 22kgのバックスクワット 50回 素晴らしすぎる
いつも私のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
お客様に『 89歳のインストラクター 』さんの
動画を送って頂きました。
ピンクのウェアで22kgのバーベルを
肩に担いだ姿が素晴らしすぎて
背中もまっすぐでとても姿勢が良く
足の筋肉もしっかりされていて
声にも張りがあり
トレーニングを続けていられるから
こんなにはつらつとされているのだと
感心しました。
挨拶で
『 年齢はただの数字です。
パワーエイジング~ 』
このインストラクターさんを見ていると
本当に年齢はただの数字だなぁと思ってしまいます。
89歳まで健康でいらっしゃるだけでもすごいのに
バックスクワットができるなんてすごいです。
お客様が
『人が頑張っている姿を見ると
自分もやる気が出る。
私も10kgのスクワットがんばるわ。』
と、かなりやる気になられていました。
私も89歳までビックスリー(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)が
できるようにトレーニングに励みます。
代表 古田美幸