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ブログ

2021.08.30

新しいトレーナー 進藤トレーナー

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。8月より新しく進藤トレーナーが活動してくれることに...

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2021.04.22

89歳のインストラクター 22kgのバックスクワット 50回 素晴らしすぎる

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。お客様に『 89歳のインストラクター 』さんの動...

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2021.04.19

立位体前屈で手のひらが床につくようになりました。

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。もも裏の筋肉が硬くてある動作ができないと体験...

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2021.04.13

緑色の桜 御衣黄 東堀川 桜満開です。

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。緑色の桜 御衣黄皆さんご存じですか?二条城東...

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2021.04.11

前を見て歩いてみよう 

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は久しぶりに天気の良い日曜日でしたね。桜...

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2021.04.08

伸ばされている筋肉を意識してトレーニング

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。昨日の続き伸張性収縮エキセントリック体験利用...

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2021.04.06

筋力トレーニング コンセントリック短縮性収縮とエキセントリック伸張性収縮

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は筋力トレーニングです。トレーニングには...

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2021.04.04

ロコモティブシンドローム 生活習慣からの膝、腰の痛み 整形外科疾患

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。高血圧、糖尿病など生活習慣からの内科的疾患を...

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2021.03.29

「 もっと早く来ればよかった。」と言って頂いて嬉しかったです。

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。「 ストレッチに興味はあったけど…」ある動作が...

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2021.03.27

プラス・テン +10から始めよう 健康日本21

いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。緊急事態宣言が解除になって桜が咲き人手が増え...

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初回体験 まずは初回体験