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ブログ

2021.03.09

人との出会いについて~体の軸という事を教えてくれた先生

私がまだ若く、レッスンインストラクターになったばかりの頃姿勢が悪いのに無理に体を酷使した事で腰痛...

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2021.03.08

糖質制限、食事制限いつまでやるの?

ダイエットジムで糖質制限をして2ヵ月で減量に成功した人がいたとします。減量に成功したので太りたくな...

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2021.03.03

トレーニングの原則 安全で効果的

お店に来られるお客様のお友達 50代男性がトレーニングで筋肉モリモリの体になったけど頸椎をいた...

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2021.02.12

アメリカディズニーランド元キャスト 岡本実沙希ヨガインストラクタースペシャルレッスン開催

アメリカディズニーランド元キャスト岡本実紗季インストラクターに2月22日(月)19時30分~ヨガスペシャ...

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2021.01.11

新しい取り組み

今年から新しい取り組みとして月に1回程度各講師の方をお招きしてグループレッスンを行います。お店に来...

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2021.01.01

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。昨年は、新型コロナウィルスの影響で皆さま大変な一年を過ごされ...

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2020.08.31

公式LINE始めました。

公式LINEからご予約を承ることができるようになりました。予約の方法(1)QRコードを読み取って「友だ...

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2017.07.31

パーソナルトレーナーの学びの場を作ります。

パーソナルトレーナーの学びの場を作ります。|パーソナルストレッチラボ 凛 // // // ...

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2017.07.17

久しぶりにブログ更新しました。

久しぶりにブログ更新しました。|パーソナルストレッチラボ 凛 // // // ...

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2017.02.07

学び続けること

学び続けること 先週2月2日、ワコールスタディーホールで行われ...

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初回体験 まずは初回体験