２月も４週目になり、少しずつ春が近づいているのか
暖かい一日でした。

梅小路公園の梅がちらほら咲いているそうです。

金曜日に、嵯峨野線の電車の窓から見ているだけなので
気がつきませんでした。

今日もたくさんのお客様にセッション受けて頂きました。
ありがとうございます。

先週、体験利用を受けて頂いた３名のお客様に
来て頂きました。

その中の、お一人

いつも朝起きたら胃の具合が悪く
気分がすぐれなかったそうですが

胸を開いて深呼吸する事で
胃のむかつきがなくなったそうです。

更年期障害とご両親の病気が重なり
自律神経のバランスを崩されたそうですが
お薬の力と合わせて
今は改善されてきているそうです。

運動プラス私とのパーソナルストレッチを受ける事で
自律神経の働きも良くなっていくと思う
と、おっしゃって頂きました。

ありがとうございます。

お医者さんの意見に従いながら
努力していきましょう。

以前、他の歩客様も姿勢が悪く
逆流性食道炎だったけど
今は改善されてきている、とおっしゃっていました。

背中より頭が前に出ている不良姿勢は
食べ物が食道を通過しにくくまり
食べ物を飲み込みづらくなります。

毎日のくり返しの中で
飲み込みづらい事も忘れている方も
多いと思います。

姿勢と内臓の働き、関係あるんですよ。


新たに、お二人の方に
体験利用に来て頂きました。

ありがとうございます。

介護の仕事をされてきて、定年退職されたので

『今度は自分のメンテナンス』に来られました。

いわゆる、四十肩、五十肩です。

お仕事で人を支えたりしていたので
仕事をやめたら、今までの疲労がでた
と、おっしゃっていました。

肩の関節の前方屈曲も
外旋・外転も両方手が上がりません。

反対の手は１年前に五十肩だったけど
よくなったそうです。

ご自分では良くなったと思われていても

可動域が悪く五十肩が
本当に治ったわけじゃなかった、と
お客様も納得されていらっしゃいました。

一つづつ制限をなくしていくと
来られた時は動かしやすくなったので

「整体よりイイネ。」
と、言って頂きました。

お母さんの介護に備えて
肩の動きを改善する事を目的に
パーソナルストレッチを毎週受けられる事になりました。

他のみなさんも、継続して来て頂く事になり
みなさんに感謝です。

みなさんのお役に立てるように
日々勉強し自分を向上させたいと、思います。

今日もみなさんありがとうございました。

今日の一言

自ら省み、自ら修める。
人生は心がけと努力次第である。

稲盛和夫氏


パーソナルストレッチラボ　凛