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2015.02.22

ぎっくり腰、下から物を持ち上げる姿勢に注意

今日は桂川のフィットネスクラブで
お仕事させて頂きました。

体験セッション5件、本セッション6件
合わせて11人のお客様に受けて頂きました。

本当に、ありがとうございます。

11人のお客様がいれば、
11通りのお話が聞けて
今日も楽しく、お仕事をさせて頂きました。

びわ湖1周150km自転車で走るイベントに
参加されているお客様に、お話を聞きました。

フィットネスクラブでエアロバイクを30分乗るだけでお尻が痛いのに、
150km聞くだけで、お尻が痛くなりそうです。

茨木のお客様もホノルルセンチュリーライドに参加されて
凛に来られる方も何人か自転車が趣味の方がいらっしゃいます。

自転車って、誰でも簡単に出来て楽しめるのでいいですね。

私は、もっぱら『ママちゃりダー』ですが・・・。

自分では体験できないお話を聞く事が出来るので
お客様のお話を聞くと自分の知識も広がります。

今日の予約をお聞きしていたセッションが終わって
お客様に声をかけて頂きました。

数日前、物を下から持ち上げた時に
腰が痛くなったそうです。

触ってみて熱感もなかったのですが
腰の筋肉が、とても硬くなっていました。

腰を丸めて重い荷物を持ち上げられたそうですが

腰の筋肉が伸ばされた状態で
重りを持って腰は筋力発揮を強いられる。

下から物を持ち上げる時は
しゃがんで股関節と膝の屈伸を使って
持ち上げましょう、とお話ししています。

困った時に私の事を思い出して頂いて
ありがとうございます。

腰痛のお友達もご紹介頂き
夜に、お電話頂きました。

今日も貴重なお客様との出会いがあり
有意義な時間を過ごす事が出来ました。

お会いする数だけ、お話がある。
楽しみにしています。

今日は、ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。


『その時の出逢いが人生を
根底からかえる事がある。
良き出逢いを。』

相田みつを氏

 


パーソナルストレッチラボ 凛











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