おはようございます。

今日も朝から、いいお天気です。
少し暑さに身体が慣れてきました。

週末、8月1日から10日まで堀川と鴨川で
『京の七夕』が行われます。

日曜日に堀川を通ったら準備されていました。
海外のお客様も楽しみにされているようです。

黄色の星をつけた、『京の七夕』バスが走っています。

台風も来ていないみたいなので
出かけてみて下さい。

昨日、お客様から　桃　頂きました。

子供の頃、京都府の網野町にキャンプに行って
桃がとてもおいしかったのを覚えています。

あと二週間で、お盆休みですね。
みなさんは、どこにでかけられますか？

70歳のお客様、9月に旅行でお孫さん達と
カヌーに乗るためトレーニング中です。

昨日の話しですが、目標があれば
やる気になりますね。

今日も暑くなりますが、しっかり水分、栄養を取って
元気にがんばりましょう。

適度な運動は夏に負けない体力がつくので
涼しい場所で無理のない運動も必要です。


では、楽しい一日をお過ごしください。


パーソナルストレッチラボ　凛