今日も朝から、いいお天気です。
毎日、暑くて汗をかくので一日に何度も着替えるのですが、
洗濯物もよく乾きますね。
桂の自衛隊前
昨日は、１４時までフィットネスクラブで
お仕事をさせてもらっていました。
新入会の方に、セッションを受けて頂きました。
以前、違うクラブに通っていらっしゃったそうで
今回は、自己流ではなくて、きちんとしようと思い
セッションを申し込んで頂いたそうです。
ありがとうございます。
御所入口に満開になっています。
マラソンをされている女性の方です。
少しずつ距離を伸ばして、将来は
１００Ｋｍマラソンに参加する夢を持たれています。
お店に来られているお客様にもマラソンのために、
メンテナンスに来られる方がいらっしゃいます。
繰り返し練習で身体を使うから
障害が起こる前に予防されています。
最近は、各都道府県でマラソンが行われ
多くの方が参加されています。
京都も毎年、京都マラソンが開催され
お客様の知り合いの方も
北海道から参加されました。
二条城の周りも、ジョギングされている方が多く
ウェアもカラフルになっておしゃれです。
身体の使い方や痛みの原因など
お話しさせて頂くと、今までどこに行っても
説明を受けた事がなかったと、喜んで頂きました。
このお客様のように、いくつになっても
明確な目標を持って取り組まれているって
素晴らしいですね。
新年に立てた目標も何だったっけ？
と、日常生活に流されて忘れてしまいがちですが
次のステップに向かって行動をされているのは
なかなかできない方が多いです。
みなさんの目標、やりたい事は何でしょうか？
それを可能にするには、どのようなステップが必要でしょうか？
御所の夕日
今日は、二条のお店に一日中います。
楽しい一日をお過ごしください。
パーソナルストレッチラボ 凛
