パソコンを開いてうたた寝をしてしまった
みたいで、気がついたら日付けが
変わっていました。
ブログを見て頂いたみなさん
大変失礼しました。
![](http://stat.ameba.jp/user_images/20151005/20/rin-miyuki/ad/d3/j/o0800060013445262088.jpg)
『 企業のストレスチェックの義務化 』の
記事が新聞によくのっています。
会社勤めの人に聞くと、会社で働くという事は
ストレスがかかるそうです。
たくさんの方がいるので、
そうなのかもしれません。
今までと環境が変わってから、身体に痛みが出て
なかなか改善しない
クラブを変わられて、同じようなレッスンに
参加されているのに、痛みが出た。
今まで何年もやってきて痛みなんてなかったのに。
最初はレッスンが変わったせいと
思われていたのですが、クラブを変わった時期に
環境が変わりストレスになるものが発生した。
もちろん、姿勢や体重のかかり方、
身体の柔軟性、筋力や身体の動かし方など
問題もありますが、ストレスも
痛みの原因になってるかもね、
という話しをしていました。
姿勢が悪いとネガティブになり、
心の問題は身体に影響を及ぼす事が
立証されているそうです。
ただ、ストレスの原因が改善する方向に
向かっているので、身体の痛みも
もしかしたら改善されるかもしれません。
痛みの改善に向けて、トレーニングや
柔軟性の回復などもキチンと
取り組まれていますから。
ストレス社会、大変ですね。
![](http://stat.ameba.jp/user_images/20151005/20/rin-miyuki/12/3d/j/o0800060013445262563.jpg)
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。
パーソナルストレッチラボ 凛