坐骨神経痛とスキーで傷めた肩の痛みの改善にストレッチに通っています

痛みで寝つきにくい時もありましたが、ストレッチを受けた日はよく眠る事ができます。
坐骨神経痛の痛みもなくなりハードな登山のためのトレーニングもできます。
学生と一緒に登山に行っています。