今日も晴天で、スッキリした青空でした。
しかし、もう夏のように暑い・・・。

今日もたくさんのお客様に来て頂きまして
ありがとうございました。

本日も、楽しくなかなかいい一日でした。

今日で３回目に来て頂いたお客様が
肩が動かしやすくなって
ゴルフのスコアが良くなったそうです。

そしてヨガの先生にも姿勢が良くなった、と褒められたそうで
『身体が硬いからヨガのポーズができない』
と、おっしゃっていたのですが
『またヨガがんばるわ。』と、おっしゃっていました。

身体が動かしやすくなると
今までやってきたことにも積極的になる事が出来ます。

もうおひとり、五本指靴下にしてから
歩行時の足の指の痛みが軽減されたそうです。

よかったですね。

ただ今、ホームエクササイズと
歩き方気をつけて頂いているようです。

今日は、もうひとつホームエクササイズを増やしました。

エクササイズをやってみて、お客様
『やっぱり膝の悪い方が足首の動きも悪い』
と、おっしゃっていましたが、

エクササイズ後、お尻を下までつけて
しゃがめる様になりました。

足の小指が痛くなってやめたウォーキングを
再開しなくちゃ、とおっしゃっていました、

お二人とも身体が動かしやすくなったことで
これから始めよう、という気持ちになられて
よかったと思います。


そして世間ではゴールデンウィーク

先週土曜日から、お休みの方もいらっしゃいます。

仕事で平日に来られない方も
来て頂いております。

前回のエクササイズで使用したストレッチポール

代替え案も提示したのですが

お客様がネットで検索されて
お勧めのレビューは見るけど
現物を見ていないので
本当かどうかがわからない。

ネットは便利だと思うのですが
リアル店舗も必要ですね。

やっぱり自分の目でみて、確認してから買った方がいいとお見ます。

いくら安くても使わなければ効果になります。

少し高いなと思っても、使う頻度が高く
長く使えば安価になります。

私に聞いてから購入しようと思って頂いたようです。

そう言って頂くとうれしいです。

毎日たくさんの方とお話しする事で
楽しく過ごさせて頂いております。

明日はお休みになります。

パーソナルストレッチラボ　凛

桜の頃のビル前