わざわざお金を払って、
たくさん物を食べる事で太り過ぎになっている、
太り過ぎを改善するために
また、ダイエットで無駄な買い物をしている
太り過ぎから糖尿病や高血圧を発症している
それが原因で、医療にかかっている
喫煙する事で、肺がんや心疾患などの
リスクを高めている。
喫煙する事で、身体がリラックスしていると
思っていても、心臓は悲鳴をあげています。
せっかく健常な身体だったのに、
生活習慣や運動不足などからくる
筋力低下が原因で、関節の変形など
日常生活に支障をきたしてしまう。
そして、医療や介護などに費用がかさむ。
すべては、自分が今 選択している事で、
最後はすべて自分の身体が
責任を追うことになりますが、
少し行動を変える事で、簡単に
回避させる事ができます。
これから社会保障が厳しくなると、
ますます自己負担が求められる時代になってきます。
何に、お金を払っているのか、
未来に医療にかからないためには
現在何をした方がいいのか、
考えたいですね。
パーソナルストレッチラボ 凛
