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ブログ

2015.06.03

来年の4月、3年目に向けて明るい未来

今朝起きたら激しく雨が降っていましたが、午前中の間に小降りになり夕方からは晴れ間も出てきました...

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2015.06.02

整体や他のストレッチ店とは違う理由、身体の使い方が習得できます。

暑い5月が終わって昨日から6月です。最高気温が30℃以上の「真夏日」と25度以上の「夏日(真夏日...

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2015.06.01

自分で出来ていそうで出来ないストレッチとトレーニング

昨日はフィットネスクラブでお仕事をしていました。近隣にフィットネスクラブが多数あるのでかわられ...

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2015.05.31

今日はブログはお休みさせて頂きます。

今日は、桂川のフィットネスクラブでお仕事をしてから四条河原町に行ったついでに鴨川の夕焼けを見て...

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2015.05.30

糖尿病の人が運動した方がいい理由 2

先ほど流れてきた日経新聞の記事に認知症は糖尿病や高血圧の人がリスクが高く食事と運動が大切である...

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2015.05.29

京都駅 AQUA FANTASY 開催

今日は茨木の帰りに、いつもは嵯峨野線に乗り換えるのですが京都駅で降りてみました。   駅...

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2015.05.28

糖尿病の人が運動した方がいい理由 1

昨日のブログのタイトルがまた漢字が間違っていました。朝、お店に行ってから気づいてビックリして、...

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2015.05.27

行動を先延ばしにしない身を持って体験しました。

今日の京都市内はめちゃくちゃ暑かったです。最高気温が34℃もあったそうで5月からそれなら、真夏は...

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2015.05.26

初めてのトレーニングデビュー

今日は暑い一日になりました。明日は最高気温が33℃になるそうです。まだ5月なのに夏みたいに暑いで...

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2015.05.26

初めてのトレーニングデビュー

今日は暑い一日になりました。明日は最高気温が33℃になるそうです。まだ5月なのに夏みたいに暑いで...

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