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ブログ

2015.03.07

手軽に取れるタンパク質 ツナ缶と 脂質も大切です。

今日は午後から雨が降り出しました。暖かくなって、そろそろ花粉症の季節です。私は朝だけ鼻水がでま...

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2015.03.05

身体が柔らかくなって腰の痛みが緩和されました。

今日は、また冬に逆戻り、大変寒い一日になりました。夕方、洗濯物を入れに一時家に帰る時に外に出て...

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2015.03.04

お客様の声

日中は暖かかったのですが、夜になって、また冷え込んできました。今日も、たくさんのお客様に来て頂...

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2015.03.03

菜根譚

今日は、ひな祭りお客様から手作りのちらし寿司とお菓子を頂きました。ありがとうございます。 &nb...

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2015.03.02

お腹をしまいこむ腹横筋

昨日3月1日から奈良東大寺のお水取りの行事が始まったと新聞に載っていました。正しくは、修二会(...

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2015.03.01

体組成計の数字、気になりますよね。

今日は桂川のフィットネスクラブでお仕事でした。今日もなかなか楽しい一日でした。一日中降り続いた...

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2015.02.28

外反母趾と種子骨

今朝の日経新聞に外反母趾など足指の障害の記事が載っていました。   先日来られたお客様の...

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2015.02.27

一言でやせたいと言っても体重を落としたいのか、きれいな体型になりたいのか

金曜日の午後は茨木でレッスンとパーソナルのお仕事です。今日は、その前に桂川のクラブで1件お仕事...

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2015.02.26

いつもブログを読んで下さりありがとうございます。

いつもこの時期に思うこと、確定申告仕事の合間に準備をしていました。今やらないといけない事を後回...

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2015.02.25

お客様から「姿勢が良くなった。」と言って頂きました。

今日はダウンを着ていたら暑いくらい暖かい一日でした。来られたお客様もトレンチコートでした。お客...

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